己决定的事情，从来不后悔。 但对于诺言，也从来是说到做到。 说努力成为最好的编外，就一定会努力做到。 搏击馆的时光像是静止的，单纯的汗水和荷尔蒙的迸发，远离了一切复杂的时间规则。 先做了热身，并且还在教练之前给他的规划上自己加了量，他的身体数据还在匀速的增长中，原来的量已经达不到热身的效果了。 对着柱桩，动作标准的开始正式练习。 每一个动作，每一次力道，林宁都分出心神在脑中模拟并感受身体的变化。 这样发力力量会分散掉，这样转身有点不能充分发挥他的反应力，不够丝滑，这样的步频，速度似乎并不能实现最大化…… 他练的时间不长，很多基础常识还不了解，但还是根据自己的感觉进行细微的调整。...

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