春三月,此谓发陈,天地俱生。”木行对应肝脏,主疏泄与藏血,如同树木抽条展叶。 淬体法: 1. 食青法:晨嚼嫩蒲公英叶(苦入肝),午饮枸杞芽茶(清肝明目) 2. 闻香法:佩戴艾草香囊,木气从鼻入肝经 3. 导引术:模仿柳枝摇摆,拉伸胁肋部(肝经循行处) 禁忌: 忌过量食酸(酸味收敛反伤肝气) 忌寅时(3-5点)熬夜(肝经当令需休养) 忌久视电子屏(肝开窍于目) 案例:茶农老王春季总目赤,按此法调理后,晨起眼屎从黄稠变清透。他说:“现在看炒茶火候,比年轻时还准!” 第二节 火行炎上——夏阳淬心炼真火...
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